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2021-05-25 14:01:48 我要投訴
你所說的感覺很焦慮，這種情況首先需要養(yǎng)成一個良好規(guī)律健康的生活習(xí)慣，其次多出去走走，運(yùn)動運(yùn)動，培養(yǎng)些健康的興趣愛好，轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，必要時到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會有幫助。
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