吃抗抑郁藥發(fā)胖的原因有藥物影響新陳代謝、增加食欲、引起激素變化、導(dǎo)致水腫、影響腸道菌群等。
1.藥物影響新陳代謝：抗抑郁藥可能干擾身體正常的代謝過程，使能量消耗減少。比如某些藥物會降低基礎(chǔ)代謝率，讓身體消耗的熱量比之前少，多余熱量就易轉(zhuǎn)化為脂肪堆積。可適當(dāng)增加運動量，選擇適合自己的有氧運動，如慢跑、游泳等。
2.增加食欲：部分抗抑郁藥會影響大腦中控制食欲的神經(jīng)遞質(zhì)，使人食欲大增。患者可能會不自覺地攝入過多食物，從而導(dǎo)致體重上升。此時要注意飲食控制，避免高熱量、高脂肪食物的過量攝入。
3.引起激素變化：抗抑郁藥可能影響體內(nèi)激素水平，如甲狀腺激素等。激素失衡會影響新陳代謝和脂肪代謝，進而引發(fā)肥胖。定期檢查激素水平，如有異?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整。
4.導(dǎo)致水腫：有些抗抑郁藥可能導(dǎo)致體內(nèi)水分潴留，引起水腫，體重隨之增加。減少鹽分攝入，可一定程度緩解水腫。
5.影響腸道菌群：藥物可能改變腸道菌群平衡，影響營養(yǎng)物質(zhì)的吸收和代謝，與體重增加有關(guān)?？蛇m當(dāng)補充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群。
應(yīng)定期監(jiān)測體重，如有異常及時與醫(yī)生溝通，不可自行增減藥量。
