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李鵬偉 黑龍江省森工總醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 骨科常見病 多發(fā)病 創(chuàng)傷外科 手外科 關節(jié)外科 脊
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2021-05-20 09:37:46
指導意見：
有輕微的骨質增生一般采取保守治療即可，服用消炎鎮(zhèn)痛的藥物減輕癥狀，使用硫酸氨基葡萄糖保護軟骨、改善功能。平時保證充足的睡眠時間，盡量不要爬樓，爬樓，深蹲一類的活動，減少關節(jié)負重和大幅度活動，可以適當做膝關節(jié)伸屈活動，加強肱二頭肌的鍛煉，提高自身的免疫力。飲食上多吃一些高蛋白有營養(yǎng)的食物，適當補充維生素和礦物質，如牛奶、蝦皮、海帶、木瓜等。
疾病百科| 骨質增生
掛號科室：骨科
溫馨提示：
老年人要適當增加戶外活動，盡量避免長期臥床休息。加強鍛煉，增強體質，可預防此病。
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