健康咨詢描述: BMI指數(shù)22.8,但是飲食控制不住,然后腰圍75但是過肚臍那一圈的話估計86到90左右,有什么藥可以控制飲食嗎?我就是管不住嘴。
您好,任何的藥物都不可能控制你的飲食,只有您自己管住嘴才能控制飲食,然后就是一些減肥的藥物,其實根本就是不可靠的,這些減肥藥是不這樣應(yīng)用的,平時的時候要管住嘴,飲食控制住,然后就是多運動,如果飲食控制不住的話,就一定要在運動量上有所增加。
您是由于要求做多大?那么您的這種情況還是應(yīng)該是適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動的有效的,解救您柱子上的贅肉,您可以采取晃呼啦圈或者是采取仰臥起坐的方案,能夠有效的去除你肚子上的對肉,但是你平時要注意不要吃高脂肪的食物。
你好,如果出現(xiàn)一些體型的偏差,比如說腰粗的這種情況下,應(yīng)該是體脂率過高引起的癥狀和平常吃的食物過多有很大的關(guān)系,所以說一定要適量的節(jié)食,這種情況是不需要藥物的,只是自己堅定一些意志力,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\動,慢慢的調(diào)養(yǎng)就會好的。
以上是對“腰粗肚子大(髖骨就比平常人粗)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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