健康咨詢描述: 您好代夫!最近我早上6.7點了總做夢睡不醒,強制起床后挺不舒服的,是什么情況?要吃什么藥嗎?
病情分析:
從你的描述知道,你出現了總睡不醒,愛做夢的現象,這種情況應該進行調節(jié),不然會對你的身體和生活造成影響。
指導意見:
這種情況建議你可以先進行自身的調節(jié),養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,平時多參加一些活動,培養(yǎng)自己的興趣愛好,減輕壓力,精神放松,必要時可以服用一些安神的藥物。
好的,謝謝代夫!
不客氣!一定要學會調整自己的心態(tài)和心情,保持情緒穩(wěn)定,心情愉快,堅持調節(jié)一定會好起來的。
好的,非常感謝!
不客氣!祝你天天開心^_^^_^^_^^_^快樂!
病情分析:
你好,根據你所描述的大概的情況,早上六七點仍然在做夢,而且有睡不醒的表現,起床以后仍然感覺到有不舒服
指導意見:
這種情況應該可以通過自我調試來得到改善,首先就是要放松心情,不要緊張和焦慮,另外多參加一些戶外運動,每天至少一個小時的運動,規(guī)律作息,唾前泡腳,聽聽舒緩的音樂,應該是能夠好起來的
病情分析:
你好,根據你的描述,說實話,其實做夢是一種正?,F象,幾乎每個人他在睡覺的時候都會遇到這種做夢的情況,所以從心理上面一定要接受做夢的這個情況是正常的這種心理。
指導意見:
如果你特別適應做夢這種情況,可以適當的口服一些安神補腦液或者谷維素片哎促進你的睡眠,使你的睡眠長時間處于深睡眠狀態(tài),這樣睡眠的質量就會提高很多。
以上是對“早上天亮了,總做夢睡不醒”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好的,謝謝代夫!
不客氣,祝你早日康復積極面對生活開心快樂的生活,多走出家門,看看外面的世界,都和同齡人去交流交流。
非常感謝代夫!
不客氣,祝您工作順利!
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