有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我特別戀家，要怎么辦

我特別戀家，要怎么辦

女 | 22歲 2021-05-17 17:54:20 1人回復(fù) 來自長春市

健康咨詢描述：我特別戀家，很愛我的爸媽，今年我大四，考上了研究生，來學(xué)校的時(shí)候。老師告訴我可能放不了暑假，回不去家，特別崩潰。我在家里待著的時(shí)候，我就在想我自己的選擇是否是正確的。我看著爸媽每天勞累，身體也不似從前健康，太心疼他們，也不知道我是不是應(yīng)該把時(shí)間浪費(fèi)在不值得的事情上，我到底應(yīng)不應(yīng)該繼續(xù)念書。我從大一到大四，幾乎每天都在跟爸媽聯(lián)系，我以為我會(huì)好點(diǎn)，不會(huì)那么戀家，也沒有什么好轉(zhuǎn)。我應(yīng)該怎么樣調(diào)節(jié)一下我的情緒，或者改變一下現(xiàn)狀，我感覺我心理有問題。

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-11-09 11:04:57 我要投訴

目前表現(xiàn)為一定的焦慮情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定或者分離焦慮。大多存在一定的精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時(shí)也與個(gè)性或者認(rèn)知有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，提高自信心，加強(qiáng)溝通，提高適應(yīng)環(huán)境和應(yīng)對(duì)問題的能力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。