人際關系很差形象到我心理健康
健康咨詢描述： 我本人人際關系很差，導致我心理健康變得很差，而心理越差，人際關系處理的更差。我不咋會說話，有時候很不太注意，有時候隨便脫口一句話就可能得罪別人，而且我還有一些其他怪異行為，例如自言自語，做一些怪異的動作等等，而且我特別在意其他人對我的評價，本來想好好改變，可是別人因為第一印象對我就不咋地而導致我即使想改變別人也不會認為我改變，還認為我和原來一樣，我自己辦事能力也不行，經(jīng)常拖累別人，反正就是人際關系很差，今天上課找座位時，別人都不讓我坐，感覺一種討厭我的意思，我現(xiàn)在心理很難受，總覺得自己做人很失敗，每次其他人之間是歡聲笑語，而對于我來說要么爭吵，要么講道理，別人對我和對別人完全不一樣，對我感覺特別討厭我，我也想通過某種搞笑的動作和語言來稍微緩解一下氣氛，可是沒有辦法，這反而被人家看著笑話，以為我有病 。我現(xiàn)在不知道該怎么辦，因為自己的人際關系而導致我自己心理出了很大問題，常常感到傷心和自卑，我也想改變，可是沒有人看見我的改變，還是以原來的態(tài)度對我，我從初中到大學一直這樣，我是真想改變，可是我不知道怎么辦呀？
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病情分析：
你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己人際關系差，導致自己心里過度壓抑，心理很難受，出現(xiàn)心理問題的。
指導意見：
建議平時應該多主動和家人朋友進行溝通交流，不要刻意去考慮太多，不要太在意別人的看法，多戶外參加一些有意義的活動，學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，慢慢適應應該可以改善的。
請問您我該怎么去處理這個人際關系，我已經(jīng)搞的特別差了，搞的別人有嫌棄我了，我想改變，可是別人還是認為我是原來的那樣子，我究竟該咋辦？謝謝您
現(xiàn)在首先應該有自信心，不要太在意別人看法，多主動和朋友同事進行溝通交流，如果不能緩解自己情緒，建議到最近正規(guī)醫(yī)院心理科咨詢檢查。
病情分析：
過度的在乎別人的看法和評價，對自己評價過低，所以各種小事情也會變成挫敗，影響著人際交往，傷害了社會功能，上課找座位這個也很正常的，事情很常見，但是你居然會產(chǎn)生排擠敵對的感受。
指導意見：
性格已經(jīng)固定下來，自己的思維觀念，行為習慣都已經(jīng)形成一種固定的心理傾向，建議找心理老師做定向的咨詢，長期心理輔導，可以幫助自己慢慢做改變。
病情分析：
你覺得自己人際交往很差，是因為自己心態(tài)差。你總是覺得別人笑話你，感覺別人討厭你，排斥你?？雌饋碇饕侨狈ψ孕拧?br /> 指導意見：
你覺得自己做出了很多的調(diào)整，但是并沒有被別人接受，覺得別人對你第一印象不太好?？雌饋碇饕侨狈Π踩校判牟蛔?。這種情況通常和性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。需要多做些自己感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。你也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
以上是對“人際關系很差形象到我心理健康”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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