健康咨詢(xún)描述: 腰椎病補(bǔ)充鈣能使精神安定嗎?
腰椎補(bǔ)充鈣是可以使精神安定的。建議平時(shí)要注意休息,避免腰部的過(guò)度活動(dòng),防止久站久坐彎腰,睡硬板床,天氣好的時(shí)候多曬曬太陽(yáng),促進(jìn)鈣的吸收。飲食上多吃些含鈣豐富的食物。
溫馨提示:
睡床要軟硬適中,避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟,使腰肌得到充分休息。
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