感冒后哦,至于鍛煉得根據感冒的癥狀及個人的體質情況,而決定的,如果輕微的感冒,可以適當的外出鍛煉的嗯,嚴重的話得需要注意休息,平時要多喝溫開水,低鹽清淡,飲食,防寒保暖
感冒后像這種情況,如果感冒癥狀比較輕微的話,經濟是有點打噴嚏,流鼻涕等癥狀,你也可以鍛煉一下適當的活動一下,但是如果感冒癥狀比較重,發(fā)燒咽喉疼痛,最好是居家休息。
溫馨提示:
重在預防,加強鍛煉、增強體質、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預防感冒最好的辦法。
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