感冒能鍛煉嗎？

      感冒時(shí)是可以適當(dāng)進(jìn)行一些輕運(yùn)動(dòng)的，比如散步、慢走等，避免進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致身體疲勞、免疫力下降，有可能會(huì)繼發(fā)細(xì)菌感染。另外，劇烈的運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致汗毛孔舒張，容易引起外感風(fēng)邪，導(dǎo)致發(fā)燒、渾身發(fā)冷等癥狀的發(fā)生或者是加重。應(yīng)該多喝姜糖水，注意休息，不吃刺激性較大的食物，多飲水。如果有發(fā)燒的癥狀，還應(yīng)該采取物理退燒措施，或者是口服解熱鎮(zhèn)痛類(lèi)藥物。