健康咨詢描述: 吃抑郁藥半年,停藥欣百達(dá)三天,現(xiàn)繼續(xù)服藥一周了還是感覺背疼,晚上睡不著,白天起不來,渾身不舒服
病情分析:
停停吃吃就會引起這樣的反應(yīng),而且這類的藥物不能說停就停,要等病情穩(wěn)定之后再考慮停藥,而且也要是遞減式的停掉。
指導(dǎo)意見:
晚上睡覺前可以去聽聽正念呼吸的音樂,幫助你放松平穩(wěn)情緒。另外自己的情緒狀態(tài)也要去調(diào)整,特別是你的想法,因為人的情緒是受想法影響的,所以要用積極向上的想法態(tài)度去看待人和事,這樣才會有積極的情緒。
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