我是抑郁還是身體真的不舒服
健康咨詢描述： ，因檢查出胎兒左心發(fā)育不良引產(chǎn)，13年12月13日引產(chǎn)，產(chǎn)后每天失眠，白天晚上都睡不著，晚上最多能睡3個(gè)小時(shí)，每天都想一些亂七八糟的事，身體有一點(diǎn)不對(duì)勁就想會(huì)不會(huì)是得什么病了，感覺頭冷，又感冒過，老是想會(huì)不會(huì)得后遺癥，一點(diǎn)自信都沒有，對(duì)什么都不感興趣，那段時(shí)間很苦惱，過了20多天稍微好點(diǎn)了，雖然很難入睡，但一晚上斷斷續(xù)續(xù)還是能睡6、7個(gè)小時(shí)，現(xiàn)在又感覺腿冷，穿的很多，我又想是不是受了風(fēng)寒，會(huì)不會(huì)得風(fēng)濕？因?yàn)樽缕陂g外出過幾次，現(xiàn)在只要一站著或坐著就感覺腿很冷。感覺自己活得好累，我該怎么辦？老是前怕狼后怕虎的，我膽子很小，從小內(nèi)向。
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒有治療過
想得到怎樣的幫助：我腿冷的情況會(huì)得風(fēng)濕嗎？我該怎么辦？求詳解
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指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你有點(diǎn)多慮了，腿很冷不一定就會(huì)得風(fēng)濕病，你的情況應(yīng)當(dāng)問題不大，只是你過于緊張導(dǎo)致的，屬于心理問題；建議你要放平心態(tài)，順其自然，也可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理咨詢門診，讓心理咨詢師幫你調(diào)整一下心態(tài)，可能會(huì)也是幫助
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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