腰突術(shù)后多久可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
保密 | 0個(gè)月 2021-05-15 23:26:26
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 腰突術(shù)后多久可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-04 12:35:19 我要投訴
大多數(shù)的腰椎間盤突出通常采用保守療法，如果保守治療療效不佳，癥狀持續(xù)加重，或合并有腰椎管狹窄，可選擇手術(shù)療法。在術(shù)后一個(gè)月可進(jìn)行簡(jiǎn)單的康復(fù)鍛煉，在3~6個(gè)月期間應(yīng)可適當(dāng)活動(dòng)，但不可劇烈活動(dòng)，不可提重物，也要避免跑跳等動(dòng)作，要加強(qiáng)腰背肌的訓(xùn)練，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，保持脊柱以及肌肉的穩(wěn)定性。
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