心里好難受，好憋屈，感覺全世界就剩我自己了！

      病情分析：
      你是一個21歲的女青年，目前是說心里很難受，很憋屈，特別是晚上，心情會低落，會哭好久，睡不著覺會失眠，白天的一切快樂都是裝出來的
      指導意見：
      上述表現(xiàn)說明你的心理壓力很大，是完美主義控制著你的行為表現(xiàn)，你應(yīng)該多交朋友，多交流，學會釋放自己的心理壓力，取得朋友的幫助，支持理解，盡快的從壓力的狀態(tài)下逃離出來，快樂的生活，保持快樂的心情才好

      病情分析：
      你晚上時就情緒低落，睡不著覺，控制不住想哭，覺得得不到理解支持，心里很壓抑，興趣降低，看起來抑郁情緒比較明顯。
      指導意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮，患者常有無望、無助、無價值感。你是需要主動將自己的想法表達出來的，多和家人、朋友溝通交流，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。你也可以到醫(yī)院精神心理科看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，必要時吃抗抑郁藥調(diào)整。

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期而且影響到了你的正常學習工作生活和社會交往功能的話，那么考慮你可能確實是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導意見：
      建議你最好先做自我調(diào)節(jié)，平時一定要堅持做戶外有氧運動鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，多看到自己和其他人事物的好的方面，積極主動跟周圍同學同事朋友和家人做交流溝通，把自己內(nèi)心的壓抑，委屈和痛苦徹底的釋放和發(fā)泄出來，必要時最好抽時間去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對面看一下醫(yī)生。
      以上是對“心里好難受，好憋屈，感覺全世界就剩我自己了！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！