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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致腦神經(jīng)衰弱，引起的嚴(yán)重失眠，怎么辦

男 | 20歲 2021-05-14 14:14:48 1人回復(fù) 來(lái)自上海市

健康咨詢描述：我是2009年夏天開始的第一次手淫，從那以后幾乎每天都有，一直持續(xù)到2013年，突然出現(xiàn)了嚴(yán)重失眠，每晚都是一整夜睡不著。很痛苦。當(dāng)時(shí)我不知道是什么原因失眠，還是持續(xù)手淫。一直到現(xiàn)在2021年。失眠了整整8年，這8年沒有睡過(guò)好覺。很痛苦。好像是腦神經(jīng)衰弱了。目前我戒手淫12天了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生，如果我徹底戒除，永不手淫，腦神經(jīng)衰弱和嚴(yán)重失眠會(huì)好嗎？

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2021-05-14 14:28:37 我要投訴

長(zhǎng)期手淫的患者容易導(dǎo)致神經(jīng)衰弱的，這樣的患者及時(shí)的戒掉手淫的習(xí)慣，同時(shí)在堅(jiān)持適當(dāng)合理的體育鍛煉，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡一般會(huì)有助于整體癥狀的改善的，一定要注意放松，不要太過(guò)緊張焦慮，如果癥狀嚴(yán)重必要的時(shí)候可以到中醫(yī)科就診。