經(jīng)常感冒的話,通常說明有氣虛的情況。夏天容易感冒,多數(shù)跟外面天氣炎熱,室內(nèi)空調(diào)過冷有關(guān)系。首先室內(nèi)空調(diào)要調(diào)到26度以上或者28度左右。然后在空調(diào)屋里注意多穿衣服??梢院纫恍┯衿溜L(fēng)散預(yù)防。另外就是也可以適量的運(yùn)動(dòng)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營(yíng)養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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