經(jīng)常的感冒咳嗽多是由于人體的免疫力比較低下所導(dǎo)致的,所以要想辦法提高身體免疫力??梢酝ㄟ^中成藥來改善,如玉屏風(fēng)顆粒等。
生活上要注意休息,不能熬夜,養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣;平時要多喝開水,不能偏食、挑食,少吃辛辣刺激食物,多吃新鮮蔬菜水果,如酸棗、山楂、獼猴桃、番茄、大白菜等含有豐富的維生素C,多吃富含蛋白質(zhì)的食物,如雞蛋清、魚、肉等;平時要可以適當(dāng)運動來提高身體免疫力。
溫馨提示:
絕大部分咳嗽是由于呼吸道疾病引起的,因此預(yù)防呼吸道疾病是防止咳嗽的關(guān)鍵。
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