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產(chǎn)后如何快速瘦30斤

女 | 0個月 2021-05-12 07:54:02 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后如何快速瘦30斤

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李麗娟
李麗娟 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 胎兒異常、異常妊娠、胎盤和胎膜異常、產(chǎn)褥疾病、分娩 幫助網(wǎng)友：20325
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2021-05-12 11:57:44

      你好，產(chǎn)后可以平時控制飲食盡量少吃一點，尤其是不要吃夜宵，飲食清淡，盡量少吃高熱量高脂肪的食物，多增加運動量，慢慢就會恢復(fù)正常，減肥需要堅持才會有效果。多吃一些紅棗桂圓等補血的飲食，有利于身體，抵抗力逐漸增強。祝安康！

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