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男生如何快速減肥？并且對身體無害？

保密 | 0個月 2021-05-12 06:28:41 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 男生如何快速減肥？并且對身體無害？

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趙樂樂
趙樂樂 肥城市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見的呼吸系統(tǒng)疾病和消化系統(tǒng)疾病 幫助網友：32367
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2021-05-12 08:06:36

      男生減肥的方法很多，減肥主要是減少體內脂肪堆積或抑制體內過剩的營養(yǎng)物質，轉化成脂肪的方式。可以考慮去健身房進行減肥，因為健身房機械設備齊全，還有比較合適減肥的健身項目，有專業(yè)的教練進行指導，達到減肥的效果，男人減肥也可以考慮游泳，此外男人減肥還可以吃蔬菜水果減肥的方法很多需要根據自身的情況來定。

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