為什么就是控制不住自己的情緒

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，從你說的這些癥狀來看，我認(rèn)為你應(yīng)該是情緒很不容易控制，就是發(fā)脾氣是無緣無故的，沒有什么理由，然后自己沒辦法控制住。
      指導(dǎo)意見：
      我認(rèn)為你這種情況很有可能存在甲狀腺功能亢進(jìn)的情況，因?yàn)榧卓汉苋菀壮霈F(xiàn)育齡期婦女的年輕婦女，所以你最好去正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科抽血查一查甲狀腺激素水平和促甲狀腺激素水平，看看是否在正常范圍。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，這種情況多考慮與你的性格因素、環(huán)境影響、精神壓力過大等都有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你盡量放松心態(tài)，不要有太大的精神壓力，平時(shí)多想事物積極樂觀的一面，多與人溝通交流來幫助緩解壓力，調(diào)整情緒。一旦情緒異常，可以做一些其他的事情來轉(zhuǎn)移注意力，或者通過深呼吸和積極的言語暗示來穩(wěn)定情緒，換一種溝通方式。