健康咨詢描述: 本人33歲,已育有2個孩子,長期便秘很苦惱,飲食已控制減量清淡,也有在運動,就是得不到緩解,經(jīng)常感到腹脹,求醫(yī)生解答怎么治便秘
對于長期便秘的這個現(xiàn)象來說,對于這種情況急性處理期間急性排便可以使用開塞露或者服用潤腸通便的藥物,然后平時需要控制飲食,服用一些助消化的藥物的。
病情分析:
對于您這種便秘的情況來說,建議您要經(jīng)常起身活動一下,幫助胃部的消化,刺激腸胃的蠕動,還可以吃一些益生菌來幫助腸胃的消化。
指導(dǎo)意見:
對于便秘的人最好要多補水,尤其是久坐的人更要注意多補水,而且每天早上起來之后三十分鐘之內(nèi)最好去嘗試解一次大便,養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣很重要。
病情分析:
大便性狀受飲食、藥物、精神、胃腸道疾病等多種因素影響。根據(jù)你的大便情況,建議檢查幽門螺桿菌,日常注意合理膳食。必要時檢查腸鏡??诜p歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。
指導(dǎo)意見:
日常要注意合理膳食,均衡營養(yǎng),飲食要規(guī)律,注意低脂、低鹽飲食。少吃油炸及刺激性食物,少吃豆制品及花生制品。少吃涼拌菜、禁喝冷飲,多吃水果蔬菜,多喝水。保持心情舒暢。
以上是對“便秘怎么治,經(jīng)常感到腹脹”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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