有的時候覺得自己閉上眼睛就醒了但過了好長時間

女 | 16歲 2021-05-11 00:28:25 2人回復來自沈陽市

健康咨詢描述：那天我很困但因為看妹妹所以不能睡，時間長了以后，迷迷糊糊就把眼睛閉上了，但我就是認為我很快睜開了，就像閉了一下眼結果過去好幾分鐘了，平時怎么睡也睡不夠，睡醒渾身無力脾氣暴躁嘴里酸澀就像有一成膜，像感覺不到身體一樣無力

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劉京津信陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 牙周炎，牙齦炎，牙髓炎，口腔潰瘍，扁平苔癬等黏膜疾幫助網(wǎng)友：89825

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2021-05-11 10:49:36 我要投訴

你這種情況有可能是平時過度勞累，沒有休息好，睡眠不足等情況引起的，平時要注意休息，避免熬夜，要保證充足睡眠，要按時睡覺，早睡早起，要養(yǎng)成良好的生活習慣。要保持心情舒暢，不要有過大的心理壓力。

2021-05-13 18:26 ask938386471k 追問

我睡眠很充足，就是雖然是間斷性的睡覺，但是睡眠會保證在十個小時以上，那段時間比較嗜睡

2021-05-13 20:06醫(yī)生回答：

平時多參加一些戶外活動，要積極鍛煉身體，增強體質，增加免疫力。

滕克禹濟南市第二人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 中西醫(yī)結合治療眼科炎癥性疾病,結膜炎,角膜炎,鞏膜幫助網(wǎng)友：93460稱贊：12

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2021-05-11 09:08:22 我要投訴

睡覺不好原因復雜，需要內(nèi)科檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療才行，根據(jù)病情決定選擇適宜藥物治療?？梢钥紤]中醫(yī)中藥調(diào)理，中醫(yī)內(nèi)科面診，號號脈象看看舌質開中藥調(diào)理