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腰椎間盤突出可以練一字馬劈叉嗎

男 | 36歲 2021-05-10 18:40:49 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述：我腰椎間盤突出可以練一字馬劈叉嗎？以前練過武術(shù)，有一點基礎(chǔ)，現(xiàn)在不練了我已36歲還能練一字馬劈叉嗎？

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2021-05-11 09:02:57

腰間盤突出可以練一字馬的，練輕微的一字馬對于腰間盤脫出病情并沒有太大影響，而且經(jīng)常進行一字馬鍛煉，還有可能緩解腰間盤脫出而造成的疼痛，但是如果在練習(xí)過程中，出現(xiàn)了腰間盤突出疼痛更加強烈的情況，就要立即停止鍛煉，臥床休息。

掛號科室：脊柱外科

溫馨提示：
進行體育鍛煉，但要適宜。

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