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騎健身單車能減肥嗎?

保密 | 0個(gè)月 2021-05-10 06:13:43 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 騎健身單車能減肥嗎?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
潘永源
潘永源 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、妊娠糖尿病、高尿酸血癥、肥胖等
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2022-10-15 19:45:50 我要投訴

      這種情況當(dāng)然是能夠減肥的，這是一種比較好的減肥的運(yùn)動(dòng)，個(gè)人建議患者可以適當(dāng)?shù)娜?jiān)持，但是堅(jiān)持做這種減肥運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，最主要的是看你如何去堅(jiān)持，一定要每天堅(jiān)持40分鐘以上，最好是能夠使患者的心率保持在170減年齡。

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