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2021-05-08 20:32:20 我要投訴
可以采取深呼吸的方法進(jìn)行緩解，深呼吸不僅可以緩解緊張的心情，而且還可以消除壓力，如果換上了社交恐懼癥，可能是因?yàn)閷?duì)自己沒(méi)有信心的原因，還有可能是因?yàn)樾睦镞^(guò)于自卑的原因，在患上社交恐懼癥后，通常會(huì)給生活和工作帶來(lái)很大的影響，因此需要及時(shí)的采取治療的方法。
疾病百科| 社交恐懼癥
掛號(hào)科室：心理科
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。
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