指導(dǎo)意見:
您好:空腹血糖值6.34還不能確診是糖尿病,正常的空腹血糖在3.9-6.1毫摩爾每升,空腹血糖超過7.0或餐后2小時血糖超過11.1毫摩爾每升可以確診為糖尿病,您的空腹血糖6.34屬于空腹血糖受損,需要注意調(diào)理飲食,吃低糖低脂的食物,不要吃過甜油膩高脂肪食物,多吃蔬菜,粗糧雜糧,堅(jiān)持鍛煉,保持正常體重,經(jīng)常測量血糖。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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