蓮藕葉有利于利尿通便作用,充分利用蓮藕葉泡茶可以起到減肥的效果,但是必須是濃茶,只有第1次能有效果,其他的不可以有減肥的效果。桑葉有較強的利水功能,不僅可以讓身體多排尿,還可以帶動身體細胞里面多余的水分,所以這兩種泡茶是可以起到減肥的效果的。但是主要的還是要通過自身飲食的控制和加強鍛煉,才能起到減肥的效果。
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