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焦慮癥吃什么食物調(diào)解

保密 | 0個(gè)月 2021-05-06 10:16:31 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 焦慮癥吃什么食物調(diào)解

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張保華
張保華 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安定醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-12-30 11:47:00 我要投訴

      魚和堅(jiān)果：魚類食品和堅(jiān)果中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，是最能夠緩解焦慮的食物；2.香蕉：香蕉中的生物堿可振奮精神和提高信心，是最常見的緩解焦慮的食物；3.牛奶：有鎮(zhèn)靜、緩和情緒的作用；4.全麥面包：谷類中含有微量礦物質(zhì)硒，對(duì)振奮精神有很好的效果。并且其含有的碳水化合物可以抵制憂郁的作用

疾病百科| 焦慮癥

掛號(hào)科室：精神心理科

溫馨提示：
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。

       焦慮癥又稱焦慮性神經(jīng)癥，是以廣泛性焦慮癥（慢性焦慮癥）和發(fā)作性驚恐狀態(tài)（急性焦慮癥）為主要臨床表現(xiàn)，常伴有頭暈、胸悶、心悸、呼... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：35歲以前的女性 常見癥狀：焦慮、緊張不安、恐懼、心慌、氣短[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理療法
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本品用于。 1. 治療各種類型的抑郁癥，包括伴...[說明書]

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適用于焦慮障礙的治療或用于緩解焦慮癥狀以及與抑郁...[說明書]

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