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三高可以吃河鰻魚嗎？

保密 | 0個月 2021-05-01 09:59:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 三高可以吃河鰻魚嗎？

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劉愛華
劉愛華 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心律失常、心肌病、心臟瓣膜病等疾病的診斷與治療 幫助網(wǎng)友：31339
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2021-05-01 12:15:11

      對于三高人群來說，飲食應(yīng)該以高營養(yǎng)，低熱量，低脂肪為主，河鰻魚當(dāng)中含有豐富的蛋白質(zhì)，但是脂肪含量和熱量是非常少的，所以是比較適合三高人群吃的，但是一定要注意，也不要大量的食用河鰻魚，始終有度才是對身體有好處的，另外三高人群還應(yīng)該多注意加強鍛煉

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