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減肥先減內(nèi)臟脂肪還是皮下脂肪？

保密 | 0個月 2021-04-27 09:43:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥先減內(nèi)臟脂肪還是皮下脂肪？

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童海濤
童海濤 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質(zhì)疏松、痛風(fēng)、脂質(zhì)代謝紊亂以及甲 幫助網(wǎng)友：64895
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2021-04-27 10:49:58

      如果通過一些吃營養(yǎng)餐的方式來長期達(dá)到一個減肥的目的的話，那么主要認(rèn)為減的是內(nèi)臟脂肪，一些人比如長期吃一些大魚大肉類的食物，可能會導(dǎo)致肝臟等部位的脂肪含量過剩而引發(fā)某些疾病，所以這個時候通過飲食的方面進(jìn)行改善可以達(dá)到比較好的內(nèi)臟脂肪減小的效果，而通過一些運動的方法，主要消耗的是皮下脂肪。

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