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劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
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2021-04-27 07:30:09
減肥的人每天需要攝入的熱量是不同的，由于個體差異，不同年齡體重，性別，運(yùn)動水平，肌肉含量都需要考慮的，這樣會導(dǎo)致每一個人一天的消耗熱量不同，如果按照一個固定的熱量攝入而不考慮其他因素，很容易導(dǎo)致攝入過低，出現(xiàn)頭暈脾氣暴躁的現(xiàn)象，或者是預(yù)算的攝入過高，反而會形成肥胖，可以根據(jù)每天攝入一定的熱量來看自身的體重變化來進(jìn)行合理的改變
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