肩關(guān)節(jié)總是酸痛是怎么回事？
保密 | 0個(gè)月 2021-04-26 20:06:11
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 肩關(guān)節(jié)總是酸痛是怎么回事？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王富 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,頸椎病,股骨頭無(wú)菌性壞死
幫助網(wǎng)友：45188稱贊：2
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-04-26 20:10:11 我要投訴
這樣的話主要還是考慮有頸椎不好或者是長(zhǎng)時(shí)間的不注意合理的姿勢(shì)，比如說長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，經(jīng)常的低頭活動(dòng)，或者是用手機(jī)，電腦，再就是缺乏有效的鍛煉導(dǎo)致的。首先注意保暖，防止受涼，限制長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)姿勢(shì)，尤其是低頭活動(dòng)，另外加強(qiáng)鍛煉可以多做一下跳廣場(chǎng)舞或者是游泳以及網(wǎng)上的上肢力量的鍛煉同時(shí)可以配合熱敷，按摩或者是烤電等就可以有效的緩解癥狀。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
