運(yùn)動(dòng)中肩胛骨內(nèi)測(cè)疼痛
健康咨詢描述： 14號(hào)好做引體向上肩胛骨內(nèi)測(cè)有輕微疼痛，沒(méi)在意第二三天繼續(xù)運(yùn)動(dòng)也不是很疼第4天背部用了下力疼的吸鼻子打噴嚏一動(dòng)都疼，過(guò)了幾個(gè)小時(shí)就好多了，只有背大幅度動(dòng)就疼，平常不怎么疼，下來(lái)去醫(yī)院拍了個(gè)片子說(shuō)我頸椎有點(diǎn)變直只給貼了個(gè)膏藥過(guò)了幾天沒(méi)什么效果，我自己買了些活血化瘀的藥，天天貼膏藥，還天天熱敷沒(méi)有什么好轉(zhuǎn)，今天取了了快遞有點(diǎn)重就疼的不能動(dòng)，怎么辦呢都10天了
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癥狀如你所說(shuō)，結(jié)合檢查結(jié)果，考慮是軟組織損傷所致，沒(méi)有大礙的，希望你正確面對(duì)，目前減少活動(dòng)與負(fù)重，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏，口服活血化瘀藥物，非甾體類抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療
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你的情況和頸椎可能問(wèn)題不是很大，主要是運(yùn)動(dòng)中的肩胛骨所在部位的肌肉有損傷，對(duì)這種肌肉損傷的治療以休息和止痛為主。如果止痛藥物效果不好，可以考慮去做理療和針灸。但是這個(gè)恢復(fù)需要一段時(shí)間的，也不要太急。
嗯嗯，都10幾天沒(méi)有好轉(zhuǎn)，昨天疼的一動(dòng)就疼今天好了一點(diǎn)，好了以后還可以健身力量訓(xùn)練嗎
恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)的話要1~2個(gè)月，你先不要急。好了以后還是可以運(yùn)動(dòng)的。
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