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想讓腰椎盤突出康復要做好哪些

保密 | 0個月 2021-04-24 13:40:47 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 想讓腰椎盤突出康復要做好哪些

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王有雪
王有雪 沈陽市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長四肢創(chuàng)傷，手足外傷骨折手術治療。軟組織損傷，末 幫助網(wǎng)友：1745
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2021-04-24 13:58:45 我要投訴

      在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習慣，避免久坐久站，對于長期伏案工作者及長期腰肌勞損的人群，應該學會在工作之余適當休息放松腰部，加強腰背肌肉鍛煉，可以進行一些體育鍛煉游泳等，改善工作姿勢，注意勞逸結(jié)合

李文鵬
李文鵬 佳木斯大學附屬口腔醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 開放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨關節(jié)感染，頸椎病,股 幫助網(wǎng)友：33564
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2021-04-24 14:26:22 我要投訴

      頸椎，腰間盤突出，急性鼻炎，建議臥床休息半個月，還可以注射甘露醇緩解癥狀，口服一些活血通絡營養(yǎng)神經(jīng)的藥治療，結(jié)合一些針灸，理療，熱敷按摩的方法治療。

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