膝關(guān)節(jié)積液，久站膝蓋發(fā)軟，上樓股四頭肌疼，膝蓋彈響
健康咨詢描述： 我是自行車愛好者，有段時間沒有騎自行車，過年不忙的時候連續(xù)騎了10多天，可能太頻繁了，出現(xiàn)膝蓋疼癥狀到醫(yī)院做了磁共振顯示積液，醫(yī)生說沒事也沒開藥，現(xiàn)在一直用扶他林跟巴布膏，癥狀一直沒有減少，持續(xù)幾個月了。久站膝蓋發(fā)軟伴有肌腱疼，上樓股四頭肌疼，伸縮膝蓋一直會有彈響，伸縮多了髕骨也會癢
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主要是由于膝關(guān)節(jié)疾病而引起的癥狀?？梢苑冒碧穷惖乃幬?，消炎止痛的藥物進行治療，請謹遵醫(yī)囑用藥。也可以做下針灸治療或者進行紅外線照射治療。需要進行膝關(guān)節(jié)的制動，防止過度的活動而引起病情加重。
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從你的膝關(guān)節(jié)核磁報告檢查來看，膝關(guān)節(jié)病變不是很嚴(yán)重，只是有點少量關(guān)節(jié)積液，半月板后角有點退變性，整個關(guān)節(jié)還是比較完好。像你這種情況，個人建議持續(xù)鍛煉股四頭肌的力量，鍛煉一段時間，股四頭肌力量增強后膝關(guān)節(jié)的癥狀能明顯改善
其他醫(yī)生有說要休息不能鍛煉，有時候鍛煉了會更不舒服，
可以鍛煉股四頭肌力量，平臥床抬腿，或者腿上綁沙袋抬腿鍛煉，不會影響膝關(guān)節(jié)，反而對膝關(guān)節(jié)有好處
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