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2021-04-21 21:02:33 我要投訴
懷孕時吃什么并沒有嚴(yán)格的限制，首先孕婦要調(diào)理好自己的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，適當(dāng)活動，避免接觸化學(xué)物質(zhì)，戒煙戒酒，不要熬夜，飲食方面要以清淡為主，例如水果蔬菜，粗糧，堅果，豆制品，瘦肉，牛奶以及海產(chǎn)品都應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充，這樣對胎兒的生長發(fā)育有很大的好處。
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