來(lái)大姨媽腰疼為什么

      來(lái)月經(jīng)之前腰疼主要是由于月經(jīng)期間盆腔充血而引起的，這個(gè)時(shí)候一定要注意保持平和的心態(tài)，緩解生活的工作的壓力，注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或熱寶熱敷一下腰部，不要吃辛辣刺激性的食物。

      來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致盆腔的充血，增大的子宮會(huì)牽拉附近的韌帶，容易出現(xiàn)腰部的酸脹痛，如果有點(diǎn)婦科炎癥會(huì)加重疼痛的癥狀。一般這個(gè)時(shí)間多用暖袋熱敷局部，有利于緩解疼痛的癥狀。

      部分人來(lái)月經(jīng)會(huì)出現(xiàn)腰痛的，一般是沒有問題的，來(lái)月經(jīng)期間要適當(dāng)休息，避免重體力勞動(dòng)，飲食上多食溫?zé)嵝允澄?，禁食生冷辛辣刺激食物，月?jīng)期受涼有可能會(huì)引起痛經(jīng)的
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