健康咨詢描述: 跟骨骨折術(shù)后8周,練習(xí)勾腳腳踝疼怎么回事
這種情況考慮跟骨骨折后,長時間踝關(guān)節(jié)制動不活動,引起的關(guān)節(jié)粘連,肌腱攣縮,現(xiàn)在需要加強踝關(guān)節(jié)屈伸的活動,避免關(guān)節(jié)進一步粘連影響日后的行走。如果活動時關(guān)節(jié)疼痛比較劇烈,可以通過熱敷按摩的方法使關(guān)節(jié)松弛在進一步加強鍛煉。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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