腰椎間盤突出不可以進行的運動有哪些

      腰椎間盤突出，平常在進行運動的時候需要注意腰椎的保護，比如，不要進行劇烈的體力運動，不要快跑。不要長時間彎腰，進行運動。不要仰臥起坐。不要轉(zhuǎn)呼啦圈。

      腰椎間盤突出的患者可以進行很多運動，但是一般的像仰臥起坐等這些用腰部力量進行主要動作的運動是建議禁止的，因為這種運動如果你動作不標(biāo)準(zhǔn)或者是強度過大的話，有可能會增加腰背部的損傷，造成腰椎間盤突出癥的加重，其次勞動的時候也要注意勞動強度，以免造成癥狀加重。。