一個月有半個月夜班十二個小時

      你這個情況目前看是容易引起肝火旺引起的可以喝點中藥調(diào)理調(diào)理好一點的，你這個情況建議你適當(dāng)?shù)目梢院赛c菊花配合枸杞子泡水喝，你這個主要就是以去肝火補腎為主就可以了，腎虛肝火旺好了你這個就可以改善，建議你平時注意飲食清淡一些，平時注意不要吃辛辣刺激性食物，平時注意多參加戶外活動。平時注意不要過度勞累。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述因為工作需要上夜班熬夜，這種情況會造成生物鐘顛倒。
      指導(dǎo)意見：
      經(jīng)常熬夜有可能影響身體健康的，尤其是身體抵抗力比較低的人，建議平時注意休息，勞逸結(jié)合保持良好的心情，飲食上也要營養(yǎng)均衡不偏食，避免過饑或者過飽。