有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 總是情緒失常波動(dòng)很大是什么原因

總是情緒失常波動(dòng)很大是什么原因

女 | 14歲 2021-04-18 18:19:11 1人回復(fù) 來(lái)自呼和浩特市

健康咨詢描述: 最近總是很微不足道的事就想哭,對(duì)著鏡子不自覺(jué)的會(huì)演戲一樣自言自語(yǔ)或是做表情,很奇怪。而且總是不愿意面對(duì)現(xiàn)實(shí),經(jīng)常拖沓。而且睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)差距很大,但都是自然醒。

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,抑郁癥,失眠,青少年情緒行為問(wèn)題,成癮問(wèn)題
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2022-09-28 08:41:01 我要投訴

      病情分析:
      你上面所呈現(xiàn)出的情緒時(shí)常波動(dòng)很大,而且做出自言自語(yǔ)以及怪異表情,這種情況首先考慮是你處于青春期狀態(tài),思想和情緒很容易波動(dòng)甚至是產(chǎn)生沖動(dòng)偏激造成的,另外也不排除你有焦慮和抑郁等心理問(wèn)題的可能性。
      指導(dǎo)意見:
      建議你最好首先做自我調(diào)節(jié),平時(shí)要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉,多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛(ài)好,積極主動(dòng)跟周圍同學(xué)朋友和家人做交流溝通,盡量把自己內(nèi)心的壓抑徹底的釋放和發(fā)泄出來(lái)。必要的話最好在家長(zhǎng)陪伴下去正規(guī)醫(yī)院看一下精神心理科醫(yī)生。

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