心里很難受，很郁悶，

      心里很難受，郁悶，這種情況建議你及時(shí)調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，多和正能量的人在一起溝通交流，做什么事情要站在對(duì)方的立場考慮問題那么你就不會(huì)這么煩惱了。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你今年21歲，應(yīng)該是還在上大學(xué)期間，對(duì)嗎？你是說你不太會(huì)跟同學(xué)相處，就是說嗯，打鬧啊或者是開玩笑啊，有點(diǎn)不知道分寸，不知道怎么跟同學(xué)好好的相處，所以很痛苦，還有就是說你會(huì)擔(dān)心種事情，擔(dān)心媽媽的，其實(shí)也就是親人的突然的去世，似乎你比較焦慮
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，建議你可以做一段時(shí)間的系統(tǒng)的心理咨詢，看看具體是什么原因自己不會(huì)跟同學(xué)相處還是其他什么原因，似乎你的內(nèi)心比較混亂，想法也比較多，人也比較焦慮，所以說單純的這樣的一個(gè)問也解決不了什么問題，還是系統(tǒng)做一段時(shí)間心理咨詢比較合適
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，鍛煉自己的心理素質(zhì)，增強(qiáng)自信心，要學(xué)會(huì)與人為善，這樣你才會(huì)有朋友，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。
      
      以上是對(duì)“心里很難受，很郁悶，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你現(xiàn)在的思維啊，可能是有很多的模糊的地方，可能與你從小長大的環(huán)境有關(guān)系，在家庭里沒有學(xué)會(huì)和他人相處的基本常識(shí)，也沒有看到未來的奮斗的方向等。
      指導(dǎo)意見：
      這些事情啊，一兩句話也說不清楚，建議你要找學(xué)校里的心理老師或者當(dāng)?shù)氐男睦碜稍儙?，進(jìn)行一對(duì)一的心理咨詢幫助你找到問題產(chǎn)生的原因和對(duì)應(yīng)的解決方法，樹立正確的人生觀，價(jià)值觀和世界觀，找到你奮斗的目標(biāo)和奮斗的動(dòng)力。