健康咨詢描述: 最近脾氣有點(diǎn)大,并且學(xué)習(xí)下滑后感覺壓力好大,不知道怎么辦特別無助,而且總覺得很著急緊張,有的時(shí)候躺在床上感覺都是罪惡感,眼淚止不住的哭,想問問這是為什么,情緒也一直很低落,也感覺老師都不想理我
病情分析:
你的情緒當(dāng)中有一些抑郁情緒和教育情緒,還是應(yīng)該要注意讓自己放松下來,轉(zhuǎn)移自己的,注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài),緩解緊張的和焦慮感
指導(dǎo)意見:
首先自己做事情要有計(jì)劃,另外給自己制定一些項(xiàng)目,不要不要總?cè)ピ诤鮿e人的一些想法,也不要過于的去咳嗽,自己接受自己的現(xiàn)實(shí)也很重要。
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對(duì)于你現(xiàn)在來說,有可能是存在有精神心理方面的問題,有抑郁癥的疾病,可能性比較大
指導(dǎo)意見:
可能是因?yàn)榫駢毫Υ?,思想顧慮重,所以導(dǎo)致你目前出現(xiàn)了抑郁癥的表現(xiàn),建議最好還是要放松心情,引起重視,盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治,一定要配合醫(yī)生的治療方案,規(guī)律的治療,只要能夠得到合理的治療,就能夠逐漸的好起來,而且在日常一定要規(guī)律作息,保障足夠的睡眠時(shí)間,多參加一些戶外的活動(dòng)
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,我認(rèn)為你所說的這種情況很有可能就是因?yàn)閷W(xué)習(xí)壓力過大導(dǎo)致的。所以對(duì)于學(xué)習(xí)我們要有一個(gè)正確的心態(tài),不要盲目的去擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
因?yàn)榫蛯W(xué)習(xí)這種事情來說,我們每個(gè)人都想學(xué)好,但是學(xué)習(xí)可能跟有一部分人的天分有直接的關(guān)系,所以好多時(shí)候我們使勁了,很全的利息都沒有辦法把學(xué)習(xí)搞上去。其實(shí)我們要正確的看待,對(duì)于學(xué)習(xí),我們只要盡力而為就行,結(jié)果這種東西我沒有辦法控制,我們只能盡力而為,不后悔。
以上是對(duì)“脾氣變大,莫名其妙想哭,覺得無助”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,你的這種情況考慮存在一定的緊張,焦慮,抑郁等負(fù)面情緒存在,是不是最近受到了事物刺激,精神壓力過大,過分的強(qiáng)迫思維造成的原因!考慮你屬于內(nèi)向型性格,有一定的自卑心理存在,這也與你的性格因素,遺傳因素,家庭成長(zhǎng)環(huán)境都存在聯(lián)系!
指導(dǎo)意見:
建議您放松心情,不要強(qiáng)化問題思慮過度,最好到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的交流咨詢,更好地找到根源解決問題,同時(shí)注意調(diào)整情緒,不要受到負(fù)面情緒的困擾,更不要給自己太大的壓力,保證充足的睡眠和休息,多想事物積極樂觀的一面,多與人交流溝通,培養(yǎng)積極健康的興趣愛好,冷靜理智的思考問題,每個(gè)人都會(huì)有負(fù)面情緒,緊張焦慮的時(shí)候,這是很正常的,慢慢的調(diào)整是可以改善的!
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