劇烈鍛煉后肌肉酸痛怎么快速消除酸痛啊?
保密 | 0個(gè)月 2021-04-14 20:23:25
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2021-04-14 20:35:12 我要投訴
劇烈運(yùn)動(dòng)以后出現(xiàn)肌肉酸痛的癥狀，一般是肌肉勞損，或者是有肌肉拉傷的情況，主要是沒(méi)有排酸，導(dǎo)致乳酸堆積引起的，可以用熱毛巾熱敷，或者適當(dāng)?shù)陌茨Γ梢跃徑馑嵬吹陌Y狀。
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