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2021-04-14 20:16:29
通常來說，晚餐光吃地瓜是不能夠達(dá)到減肥目的的，因?yàn)榈毓现泻胸S富的糖類，吃了以后可能會導(dǎo)致過量的淤積，進(jìn)而使身體肥胖。所以如果想要減肥，一定要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律，一日三餐定時(shí)定量，另外飲食也要搭配合理，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果。
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