減肥晚餐可以吃白薯減肥嗎？

      你目前想減肥，晚上可以吃白薯，但還要配合青菜服用，減肥不是不吃主食而是少吃，而且要配合合理的運(yùn)動才會減肥。所以這個白薯要根據(jù)大小吃兩根應(yīng)該沒有問題。
      

      我覺得這沒有定論吧，完全應(yīng)該根據(jù)自己的飲食習(xí)慣，和食量調(diào)整，用餐用量，，如果脾胃不和，體質(zhì)弱，可以多吃山藥，這能夠調(diào)整好脾胃，有助于脾胃功能的恢復(fù)，至于量的調(diào)節(jié)，因人而異，
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，有點(diǎn)胖，想吃白薯減肥。白薯的主要成分是淀粉，可以轉(zhuǎn)化為糖，對減肥也是不利的，建議可以吃玉米，每晚吃兩個即可。
      指導(dǎo)意見：
      白薯的主要成分是淀粉，可以轉(zhuǎn)化為糖，對減肥也是不利的，建議可以吃玉米，每晚吃兩個即可。
      以上是對“減肥晚餐可以吃白薯減肥嗎？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！