健康咨詢描述: 整天對著電腦眼睛酸澀,有哪些緩解視疲勞的方法?
經(jīng)常按摩可以緩解眼部壓力,讓眼睛的肌肉組織得到緩解經(jīng)常使用電子產(chǎn)品的,要經(jīng)常休息5~10分鐘用中指輕輕壓在眼球上,沿著眼球輪廓輕柔按摩也可以雙手并攏進行揉搓,發(fā)燙為止,放在兩眼上進行熱敷經(jīng)常做一些眼保健操,眺望遠方,對眼睛疲勞有很大的改善眼睛多看一些綠色的植物,或者使用蒸汽的眼罩
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