腰椎間盤突出平時(shí)吃什么可以起到食療的效果？

      腰椎間盤突出是臨床上常見疾病。主要表現(xiàn)為椎體間的改變，是骨退行性變的一種表現(xiàn)。飲食上可多補(bǔ)充蛋白質(zhì)，鈣含量豐富的食物，如牛奶，各種魚，豆腐，瘦肉等。

      腰椎間盤突出，如果平常沒有不適的癥狀，盡量多吃一些富含纖維素和多種礦物，質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，因?yàn)榭梢源龠M(jìn)腰椎部位的血液循環(huán)，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增加骨密度，可以增加腰椎的穩(wěn)定性。