我經(jīng)常愛胡思亂想，脾氣暴躁怎么辦

女 | 28歲 2021-04-12 23:57:50 1人回復(fù) 來自東莞市

健康咨詢描述：主要是針對我老公，因為我去年生了我女兒在家呆了大半年，在那大半年里面，我一個人帶小孩嘛，有點崩潰，我也是，基本上每天都會給我老公打電話，抱怨，他也都會安慰我，也不會說我什么，后面我又上班了，可是我感覺我的脾氣更古怪了，我自己有的時候想想都覺得很恐怖，每次我老公只要做錯了一點點事，我都會抓著他不放，一直吵吵鬧鬧鬧，直到達到我自己想要的結(jié)果為止，把我老公都已經(jīng)吵得他都不知道該怎么跟我溝通了，我每次冷靜下來了，我又覺得我不應(yīng)該這樣子，可是我每次脾氣來的時候我就控制不了我自己的脾氣，我應(yīng)該怎么辦？

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2022-11-09 11:23:34 我要投訴

你說的這種情況，可能與你的成長經(jīng)歷和個人性格有關(guān)系，有一些情緒控制障礙，極端偏執(zhí)，所以你最好是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生根據(jù)你的實際情況來對癥治療，可以做心理治療，你自己也要學(xué)會換個角度去考慮，冷靜理性的去處理，必要時吃藥治療。