晚上做了很多夢，然后頭很暈很疼

      這種情況應(yīng)該是休息不好造成的，建議你養(yǎng)成定時睡眠的好習(xí)慣，保證充足的睡眠非常重要，睡前可以泡個熱水澡，喝杯熱奶，熱奶聽音樂舒緩，內(nèi)心情緒也可以口服安神補腦的藥物。

      引起上述軀體不適癥狀的因素很多。目前來看可能與軀體因素有關(guān)，例如長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足。另外不良行為習(xí)慣也可引起上述癥狀。多夢或者噩夢也可以影響睡眠質(zhì)量。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。

      病情分析：
      你好！你的睡眠規(guī)律紊亂，并且睡前看視頻三個小時，用眼時間太久，恐怖片也會影響睡眠，做噩夢和恐怖視頻有直接關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要過度擔(dān)心，按時作息，保證良好的睡眠，恢復(fù)正常作息規(guī)律。另外，一定注意少看手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，緩解視疲勞。多運動鍛煉，增加活動量，身體疲乏感覺很快會恢復(fù)的
      以上是對“晚上做了很多夢，然后頭很暈很疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！